ALIMENTACIÓN SAUDABLE

COMO XA TODAS E TODOS SABEDES, DURANTE ESTE TRIMESTRE ESTIVEMOS TRABALLANDO AO REDOR DUNHA BOA ALIMENTACIÓN.
 A NOSA INTENCIÓN É QUE OS NOSOS PEQUENOS REFLEXIONEN SOBRE A IMPORTANCIA DE ALIMENTARSE BEN E NON SÓ COMAN AQUELO QUE LLES GUSTE.

PARA ISO CONTAMOS CON UNS SUPERHEROES QUE XA COÑECEDES...

VITAMINIX

SUPERFORTE

PROTEÍNICA

FIBROSO

  ESTES SUPERHEROES AXUDÁRONNOS A BUSCAR ALIMENTOS QUE CONTIÑAN CALCIO, VITAMINAS, FIBRA, PROTEÍNAS...

TAMÉN NOS EXPLICABAN QUE BENEFICIOS NOS APORTAN TODOS ESES NUTRIENTES E A IMPORTANCIA DE QUE CONSUMAMOS UNHA DIETA EQUILIBRADA













PERO.... AO LADO DE TODOS OS SUPERHEROES, HAI TAMÉN UNS SUPERVILLANOS!!!

SUPERGRASSS

AZUCRIPTOR

ESTOS  VILLANOS SON MOI, PERO QUE MOI MALOS PARA A NOSA SAÚDE E ATÓPANSE EN MOITOS DOS ALIMENTOS QUE TRAIAMOS PARA MERENDAR PORQUE "NOS GUSTABAN".
AGORA XA SABEMOS QUE É MOITO MELLOR TRAER UNHA FROITA QUE UN ZUME ENVASADO (QUE CONTÉN MOITO AZUCRE), SABEMOS TAMÉN QUE CONTÉN MOITA MÁIS FIBRA E POLO TANTO DÁNOS MÁIS ENERXÍA UN BOCADILLO CON PAN DE BOLO QUE CON PAN BIMBO QUE TAMÉN CONTÉN AZUCRE ENGADIDO...











A IDEA CANDO COMEZAMOS ESTE PROXECTO ERA FIXAR UNHAS MERENDAS PARA CADA DÍA DA SEMANA PERO ESTAMOS CONSIDERANDO A IDEA DE QUE CADA FAMILIA, CONSENSUANDO CO SEU NENO OU NENA TRAIA O QUE QUEIRA SEMPRE QUE SEXA SA E EQUILIBRADO, PROCURANDO NON TRAER SEMPRE O MESMO